Door -
admin
Crossfit is een energieke sport. Je vraagt tijdens het sporten veel van je lichaam, doordat je sessies uitvoert die heel intensief zijn. Om dit vol te houden en je grenzen sportief te verleggen, moet je zorgen voor een goede basis. Je lichaam heeft voldoende brandstof nodig om de energie te kunnen blijven leveren die je nodig hebt. En daarbij wil